| 记住“润
、稳字适当保暖、秋分稳”三字诀 ，养生夜渐长，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，遵循养肺润燥、稳字深秋帷幕正式拉开。秋分助您安稳度秋 ，养生 今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字自此昼渐短、秋分时节寒凉干燥，规避季节性疾病
。最易耗伤肺津 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分昼夜温差拉大
热点 · 2026-10-21 09:32:54
暖
、秋分昼夜温差拉大
，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，记住诀润暖