如果患者既往确诊心绞痛 ，得及
不要让患者自行前往医院 ，心脏习惯现改
这些因素正在“伤害”你的最怕心脏
无论是哪种心脏疾病 ，出现问题及时干预 。得及本人风险增加2-3倍) 。立即进行心肺复苏 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，导致血管狭窄或堵塞，饮酒也要适量 ，突发胸痛胸闷 ，无法满足身体供血需求 。瘦肉 、可立即舌下含服1片(0.5mg)。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，最多不超过3片 。呼吸停止 ，
警惕 ！为全身输送血液与氧气 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，及时就医 。因冠状动脉粥样硬化 ，糖和脂肪的摄入 。戒烟限酒 、同时一定要限制盐、
国家应急广播提醒 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。请准备好患者的关键医疗信息 ，初步处理、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，越少越好 。随时报告病情变化 。诱发心律失常；
肥胖 、应立即停用。且医生开过硝酸甘油处方 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官，健康饮食 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，每天跳动约10万次 ，加速心脏病变。并且在一年后下降至原风险的一半 。密切观察患者情况 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，可有效保护心脏。
所在地的专业急救人员能现场评估 、
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，远比自驾就医更安全 、
如有医嘱药物 ，
若含服后出现头晕 、
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，而是涵盖心脏结构 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，立即拨打120 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，长期可能引发心力衰竭 。
此外 ，
则无法及时应对 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。血压下降明显 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、 今天(9月29日)是世界心脏日
，规律运动
、可再含服1片 ，心脏供血不足。 健康饮食 ：在日常饮食中
，影响心脏的“泵血功能” ，一旦途中病情加重或发生猝死 ， 安抚患者
，因心脏收缩或舒张功能下降
， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议，请第一时间拨打120 ！稳定病情 ，血管 、但它也容易被不良生活习惯“拖累”
。心室扩大等问题，护心无小事 ，鱼和豆类 ，一个都不能少 。如果出现意识丧失 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，熬夜会导致血压骤升 ，多选择未加工的谷物、从4个方面着手 ，在血压不低的情况下 ，