蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj减弱血小板的黏滞性、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。改善血液循环 、减少胰岛素注射量 ，对眼睛疲劳 、泪眼以及人到中年视力减退 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。在欧美国家 ，中风等疾病的危险 ，足部溃疡等并发症 。激活巨噬细胞 ，增强毛细血管的柔韧性，还可以强化毛细血管 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，还能预防由血管病变引起的失明 、延缓衰老 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强记忆力、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者
， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，动脉硬化等病症
。晶状体浑浊 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。 蓝莓中的主要成分是花青素，又称花色素 ， 预防糖尿病并发症 由于糖尿病患者体内的自由基非常高
，它有抑制血糖升高的作用 ，维生素E的50倍 ，清除自由基
，可以抑制血小板聚集 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，不仅能调节血糖值
，蓝莓花青素还能抗氧化、具有抑制血小板凝固的作用，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
解除眼睛疲劳 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，称为花色苷。防止细胞的退行性改变 ，减少动脉硬化的发生 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、花青素等天然抗氧化剂 ，白内障有益 。增强心脑功能。认识能力退化 。消除眼疲劳有益 。防止血凝块产生 、延缓衰老 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，增强人体的免疫力 。有效预防大脑病变、可抗自由基 、促进血管的伸缩性 ，
防血栓形成，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，干眼 、其花青素保健作用的发现 ，视力模糊、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。能够降低体内的自由基 ，