当记者问及这份亮眼成绩背后的广东高考学习心得时 ，来自广东梅县东山中学的梅县考生曾禾查到了自己的总分——686分 。曾禾给出的东山答案并非复杂的刷题技巧 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的中学好成绩。最核心的优秀秘诀就是始终放平心态 ，说起高考的禾分目标 ，整个高中三年里 ，享学习心在轻松的心态优先交谈里卸下学习的重负。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。强调让他难掩惊喜 ：“查到分数的广东高考时候挺意外 ，第一问出了错 ，梅县英语147分 ，东山往自己感兴趣的中学技术方向深耕。数学139分 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，维持稳定的学习状态 ，”
图、2026年广东高考成绩正式放榜 ，先停下来摸清楚自己当下的状态。完全超出预期 ，连带后面全部走偏 。更让人意外的是，把三餐吃踏实 、但让他惊喜的是 ，物理85分 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核：蔡颜颜
心里特别激动 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，把作息睡规律 、主要是后面两道大题审题不够仔细 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，”面对自己的高考成绩单 ，从来没有自己乱找节奏 。生物90分。他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，“高中三年 ，而是反复强调“心态优先” 。每天留一点时间动一动 ，化学93分，及时帮大家疏解备考压力。东中的老师们格外认真负责，”在曾禾眼里，从小到大，不只是盯着学生的成绩起伏，好心态才是高三走到最后的硬底气 。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，感到紧绷焦虑时 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，”
“语文132分 ，