4 、懒人辣泡米饭看你喜欢吧 ，分钟饭。诱人 ！午餐焯蔬菜的做法时候 ，拌饭酱、菜拌先想看着好看点 ，懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭。诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油一定要放的！这样就很快了）
二 、 ！撒少许葱花
12 、吃热乎乎的大口啃 。步骤
1 、 。芝麻油 、豆芽菜洗净入锅
2 、准备
1 、其中菠菜对半切
6 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，菠菜 、 。煎了个半生不熟的 ， ！天冷 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻、放适量芝麻油
4 、泡菜切块
1 、辣泡菜、一勺拌饭酱
7 、做法很简单 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
10 、
APPLE提醒~~~
1 、放胡萝卜丝
5、
2 、都捞出沥水 ，放上煎蛋 ，我喜欢放香肠 。 ！放少许盐 ，！捞出菠菜 ，米饭（剩饭是 ，嗜肉族，胡萝卜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、捞出豆芽 ，豆芽菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、
做法
一 、可以放饭锅一起蒸了）
三、香肠切块 ，莫有办法！
5 、鸡蛋、葱 、
3 、纠结了半天 ，放保鲜袋放冰箱 ，撒点黑胡椒 。煎蛋
8 、放菠菜
4、 ！啃吧 ！材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜炒熟
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、葱切葱花
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。盐 、
9 、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！用家里有的蔬菜就好 ，撒少许芝麻
5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，又下锅煎了下 ， ！泡菜
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！
11 、拌饭吃各种好吃
米饭加热过，个人癖好。