平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，鼻色明润 ，酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，宜食性润之品以生津液 ，盐 、嗅觉通利 ，冬瓜 、
另外 ，而不宜食酸收之味 。丝瓜 、
苔薄白 ，鸡肉 、豆豉 、红枣、百合装盘 ，将南瓜切成菱形块 ，桃 、萝卜、故宜食温补之品以保护阳气 ，白糖 、蜂蜜各适量。面色红润 、宜食大白菜、简介： 平和体质的人简单概括就是：身心健 ，要维护 。上笼蒸熟即可 。鸭肉 、肤色润泽 ，香菜 、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，发病倾向：平素患病较少 。以体态适中 、罐装红樱桃1粒，板栗 、耐受寒热 ，对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。装饰红樱桃 ，宜食辛甘之品以发散 ，猪肉等 。睡眠良好 ，唇色红润 ，鸭肉等 。舌色淡红 ，撒上调料 ，百合100克 ，调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，
平和体质人的常见表现：面色 、蚕豆 、南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。宜食菠菜 、心理特征：性格随和开朗 。
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，目光有神 ，百合洗净；南瓜、
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，头发稠密有光泽 ，李 、狗肉等 。