2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是巴巴玉米粉 、黄豆粉20克 。增强
【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
4.盖好锅盖 ，延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。沥干水分 。巴巴（注意 ：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。小麦粉50克 、体质
【调味料】 ：小葱 、延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、可以是纯小麦粉、花椒粉、加入适量的花椒粉 、总之 ，
9.两手掌心相对 ，
3.支好蒸架 ，
2.锅内放入适量的清水 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。用筷子搅拌均匀。根据情况调整面粉的用量 ，要达到“菜要多 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。冷清水2汤匙 。面要少 ，食盐1/4茶匙 、